砂糖なしのオートミールクッキー

砂糖と小麦粉を使わずにオートミールクッキーを作るにはどうすればよいですか？まず、リストにある材料を用意してください。ドライフルーツはお好みのものを使用できます。また、追加の甘味を求める場合は、蜂蜜や人工甘味料を加えることができます。ドライフルーツの代わりにバナナを使うことも可能です。

プルーン、ドライアプリコット、レーズンはよく洗い、熱いお湯を注いでしばらく置きます。その後、水を切って乾かします。

オートミールを水に10分ほど浸し、膨らませてください。

オートミールの水を切るには、ざるまたはガーゼを使うことができます。

クランベリーとプルーンを小さく切り、レーズンを選んで枝を取り除いてください。

準備されたドライフルーツを1つの容器に入れ、室温の卵を割り入れ、塩、ベーキングパウダー、シナモンを加えてください。

すべてを均一になるまでスプーンで混ぜてください。

ふやけたオートミールをボウルに加え、均一になるまで混ぜます。

水で湿らせた手で、小さな丸形または楕円形のクッキーを形成し、クッキングシートを敷いた天板に並べます。クッキングシートにはクッキーが焼き上がった後に簡単に取り外せるよう、あらかじめ植物油を塗ってください。

オートミールクッキーを180度に予熱したオーブンで約15分間焼きます。時間と温度は目安なので、クッキーの焼き上がり具合を確認してください。その後、天板をオーブンから取り出します。

ダイエットクッキーが冷めたら、クッキングシートから取り出してお皿に並べます。クッキーはお茶やコーヒーに、さらには牛乳と一緒に提供してください。召し上がれ！