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自家製鶏ソーセージ

Дана

@danakire

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

自家製鶏ソーセージ

準備時間

30 分

調理時間

40 分

サービング

4

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • 若い野菜を使ったセカンドディッシュ

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このレシピについて

市販品よりもはるかに美味しくてヘルシーな、食欲をそそる自家製ミルクソーセージを作りましょう!鶏肉を選んだので、ソーセージは脂肪分が少なく、生クリームを加えることで、鶏肉特有のパサつきがなく、驚くほどジューシーに仕上がります。自然な風味と繊細な味を大切にする方にぴったりの選択です。

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材料リスト

合計材料数: 9

サービング:

1.

鶏の胸肉 - 400 g

2.

鶏の卵 - 1

3.

玉ねぎ 2個。 - 1

4.

クリーム20-38% - 100 ml

5.

チーズ - 70 g

6.

- 1 小さじ

7.

黒胡椒 - お好みで

8.

スパゲッティ - お好みで

9.

ウクライナパセリ - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

21%

脂質

70г

🍚

37%

炭水化物

123г

🥩

41%

タンパク質

136г

🔥

1723

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

まず、鶏むね肉をよく洗い、水気を拭き取ってから、筋や余分な脂を丁寧に取り除きます。卵を洗い、玉ねぎの皮をむくのも忘れないでください。肉挽き器、ラップ、料理用糸、鍋を用意して、すぐに使えるようにしておきましょう。

2

ステップ 2

鶏むね肉を小さく切り、その後、ミンサーにかけるか、ブレンダーで滑らかになるまで挽きます。

3

ステップ 3

玉ねぎを数切れに切り、鶏肉と同じように細かく刻みます。刻んだ玉ねぎを肉に加えます。

4

ステップ 4

ひき肉に塩胡椒で味付けし、卵を加えます。全ての材料をよく混ぜ合わせます。

5

ステップ 5

チーズを細かくすりおろし、ひき肉に加えます。生クリームを注ぎ、すべての材料が均一に混ざるよう、もう一度よく混ぜ合わせます。

6

ステップ 6

食品用ラップフィルムを正方形にカットします。各正方形に少量のひき肉を置きます。ラップを注意深く巻いて「キャンディー」の形を作り、調理用ひもで端をしっかりと結びます。

7

ステップ 7

鍋でお湯を沸騰させます。沸騰したお湯にソーセージを入れ、約10分間、火が通るまで茹でます。

8

ステップ 8

ソーセージが調理されたら、丁寧に皮をむいて食卓に出してください。スパゲッティとの相性は抜群です。見た目を完成させ、新鮮さを加えるために、細かく刻んだディルを添えてください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1023

kcal

43

タンパク質

88

脂質

53

炭水化物

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