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マヨネーズ入りズッキーニキャビアの冬用保存食

Дарина Сіліна

@SilinaDarina

難易度:

12 サービング

0.0

マヨネーズ入りズッキーニキャビアの冬用保存食

準備時間

30 分

調理時間

2 時間 30 分

サービング

12

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • 前菜

  • 若い野菜

  • 野菜料理のレシピ

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このレシピについて

マヨネーズ入りズッキーニキャビアは、冬の食卓にぴったりの美味しくて繊細で香りの良い保存食です。伝統的なレシピとは異なり、マヨネーズを加えることでキャビアは特に濃厚でなめらかになり、心地よい脂肪分とわずかな酸味が加わり、より調和のとれた「家庭的な」味になります。 このキャビアは冬の間ずっと保存でき、マヨネーズは風味のアクセントとしてだけでなく、料理の鮮度と豊かさを保つのに役立つ追加の保存料としても機能します。その味はまろやかでクリーミーで、わずかな辛味と豊かな野菜の香りがあります。冬に夏の味を楽しむのに最適な選択肢です。瓶を開けて、肉、ジャガイモ、または焼きたてのカリカリのパンのスライスと一緒にキャビアを提供するだけです。

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材料リスト

合計材料数: 11

サービング:

1.

若いズッキーニ - 2 kg

2.

にんじん - 750 g

3.

タマネギ - 850 g

4.

トマトペースト - 250 g

5.

プロヴァンス風マヨネーズ - 200 g

6.

精製ヒマワリ油 - 175 ml

7.

砂糖 - 100 g

8.

中挽きの塩 - 1 大さじ

9.

テーブル酢 (9%) - 80 ml

10.

黒胡椒 - ½ 小さじ

11.

スモークパプリカ粉 - ½ 小さじ

栄養成分表示

サービング:

🥓

42%

脂質

317г

🍚

51%

炭水化物

383г

🥩

6%

タンパク質

47г

🔥

4583

kcal

1日の摂取目安量

* 12 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

ズッキーニを洗い、ヘタを切り落とし、中くらいの大きさに切ります。大きな熟したズッキーニを使用する場合は、事前に皮をむき、種のある芯を取り除いてください。

ズッキーニを洗い、ヘタを切り落とし、中くらいの大きさに切ります。大きな熟したズッキーニを使用する場合は、事前に皮をむき、種のある芯を取り除いてください。
2

ステップ 2

玉ねぎの皮をむき、中くらいの大きさに角切りにします。

玉ねぎの皮をむき、中くらいの大きさに角切りにします。
3

ステップ 3

人参を洗い、皮をむき、粗いおろし金ですりおろします。

人参を洗い、皮をむき、粗いおろし金ですりおろします。
4

ステップ 4

深い鍋に、準備した野菜(ズッキーニ、玉ねぎ、ニンジン)を入れます。

深い鍋に、準備した野菜(ズッキーニ、玉ねぎ、ニンジン)を入れます。
5

ステップ 5

材料を混ぜ合わせます。大さじ1杯の9%酢を加えます。

材料を混ぜ合わせます。大さじ1杯の9%酢を加えます。
6

ステップ 6

精製されたひまわり油を野菜ミックスに注ぎます。

精製されたひまわり油を野菜ミックスに注ぎます。
7

ステップ 7

砂糖と粗塩を加えます。

砂糖と粗塩を加えます。
8

ステップ 8

辛味には黒胡椒を、香りにはスモークパプリカを加えてください。お好みでコリアンダーや乾燥ニンニクなど、他のスパイスも使用できます。材料をよく混ぜ合わせます。

辛味には黒胡椒を、香りにはスモークパプリカを加えてください。お好みでコリアンダーや乾燥ニンニクなど、他のスパイスも使用できます。材料をよく混ぜ合わせます。
9

ステップ 9

鍋に蓋をして、ズッキーニのイクラを弱火で1時間煮込みます。この間に野菜から水分が出て、量が減り、柔らかくなります。

鍋に蓋をして、ズッキーニのイクラを弱火で1時間煮込みます。この間に野菜から水分が出て、量が減り、柔らかくなります。
10

ステップ 10

ハンドブレンダーを使って、ズッキーニのイクラを濃厚で滑らかなピューレ状になるまで粉砕します。お好みでこのステップは省略し、イクラをチャンク状のままにしても構いません。その場合でも美味しくいただけます。

ハンドブレンダーを使って、ズッキーニのイクラを濃厚で滑らかなピューレ状になるまで粉砕します。お好みでこのステップは省略し、イクラをチャンク状のままにしても構いません。その場合でも美味しくいただけます。
11

ステップ 11

ズッキーニのイクラに、信頼できるメーカーの上質なマヨネーズとトマトペーストを加えてください。材料が均一になるまでよく混ぜます。

ズッキーニのイクラに、信頼できるメーカーの上質なマヨネーズとトマトペーストを加えてください。材料が均一になるまでよく混ぜます。
12

ステップ 12

鍋を弱火に戻し、必ず蓋をしてください。ズッキーニのイクラを1時間煮込み続けます。保存食を調理している間に、ガラス瓶と金属製の蓋を殺菌してください。

鍋を弱火に戻し、必ず蓋をしてください。ズッキーニのイクラを1時間煮込み続けます。保存食を調理している間に、ガラス瓶と金属製の蓋を殺菌してください。
13

ステップ 13

ズッキーニのキャビアを準備した瓶に詰めます。保存食に金属製の蓋をして、しっかりと締めます。

ズッキーニのキャビアを準備した瓶に詰めます。保存食に金属製の蓋をして、しっかりと締めます。
14

ステップ 14

キャビアの瓶を暖かい毛布で包み、完全に冷めるまで1〜2日間放置します。

キャビアの瓶を暖かい毛布で包み、完全に冷めるまで1〜2日間放置します。
15

ステップ 15

マヨネーズ入りのズッキーニキャビアは、暗くて涼しい場所に保管してください。

マヨネーズ入りのズッキーニキャビアは、暗くて涼しい場所に保管してください。
16

ステップ 16

上記の材料で2.5リットルの保存食ができます。お召し上がりください!

上記の材料で2.5リットルの保存食ができます。お召し上がりください!

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Дарина Сіліна

2137

kcal

45

タンパク質

36

脂質

453

炭水化物

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