
5 min
★ 5
Tołpyga na czarnym chlebie
Maksym
2798
Kcal
117
Białko
126
Tłuszcz
290
Węglowodany

30 min
Zielony ryż z sosem z awokado
Maksym
1064
Kcal
21
Białko
56
Tłuszcz
112
Węglowodany

Białkowy omlet z komosą ryżową, awokado i karczochami
Maksym
528
Kcal
23
Białko
28
Tłuszcz
40
Węglowodany

20 min
Sałatka z awokado z krewetkami i ogórkami
Maksym
1655
Kcal
45
Białko
125
Tłuszcz
84
Węglowodany

20 min
Guacamole z awokado i czosnkiem
Дана
311
Kcal
15
Białko
24
Tłuszcz
23
Węglowodany