MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Zupa rybna z gorbuszy

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

8 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Zupa rybna z gorbuszy

Dodaj do planów


Czas gotowania

50 min.

Porcje

8

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Jeśli ściśle trzymasz się hierarchii zup rybnych na Rusi, to zupa z różowego łososia jest jednym z „czerwonych” rodzajów pierwszego dania. Jest też „czarny” – z karpia i karpia, oraz „biały” – z sandacza i okonia. Zupę rybną nazywano „czerwoną” ze względu na kolor ryby, gdyż przyrządzano ją z łososia i pstrąga, a rzadziej z łososia różowego. Jeśli chodzi o pochodzenie, pierwsza wzmianka o daniu pochodzi z XI-XII wieku. Początkowo „zupą rybną” nazywano wszystkie bogate buliony mięsne, rybne i warzywne. Gotowali tak: najpierw przygotowywali bulion warzywny na bazie marchwi i cebuli, ziół i przypraw, a dopiero potem dodawali rybę. Niezmiennym atrybutem zupy stały się zboża: proso, kasza manna, kasza perłowa, a w późniejszych czasach ryż. Jeśli danie okazało się niewystarczająco tłuste, doprawiano je masłem. Oprócz pierwszego podawano ciasta lub czarny chleb. Jeśli lubisz treściwe zupy, przygotuj różową zupę z łososia według naszej tradycyjnej receptury. W ten sam sposób, w jaki robili to wiele lat temu, z masłem i semoliną. A jeśli masz trochę czasu, upiecz placki z jajkami i cebulą z ciasta francuskiego. Wszystko razem okazuje się bardzo smaczne!

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 10

Porcje:

1.

Różowy łosoś (filet) - 500 g

2.

Cebula cebulowa - 1 szt.

3.

Marchewka - 2 szt.

4.

Ziemniak - 5 szt.

5.

Masło - 60 g

6.

Kasza manna - 40 g

7.

Liść laurowy - 2 szt.

8.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

9.

Sól - do smaku

10.

Koperek lub natka pietruszki do podania - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

24%

Tłuszcz

93г

🍚

44%

Węglowodany

172г

🥩

32%

Białko

127г

🔥

2081

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 8 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj wszystkie składniki do przygotowania różowej zupy z łososiem. Obierz i posiekaj cebulę. Ziemniaki dokładnie umyj szczotką do warzyw, obierz i opłucz. Wytnij według uznania.

2

Krok 2

Na patelnię wlej 2 litry wody i zagotuj na dużym ogniu. Dodać przygotowaną wcześniej cebulę i ziemniaki i ponownie zagotować.

3

Krok 3

Umyj i obierz marchewki. Kroimy w kostkę lub paski i dodajemy do zupy wraz z resztą warzyw. Doprowadzić do wrzenia i gotować około 15 minut na średnim ogniu.

4

Krok 4

Różowego łososia dokładnie myjemy, w razie potrzeby odcinamy płetwy, a następnie kroimy w steki. Włożyć do rondelka z warzywami i zagotować. Gotuj około 20 minut.

5

Krok 5

Zupę rybną doprawić do smaku solą i pieprzem, dodać liść laurowy i masło. Cienkim strumieniem dodawać semolinę, dokładnie mieszając, aby nie powstały grudki. Gotuj przez 5 minut na średnim ogniu.

6

Krok 6

Umyj warzywa i posiekaj bardzo drobno. Do zupy rybnej odpowiednia jest zielona cebula, koperek lub pietruszka lub wszystko razem. Wyłącz ogień i pozostaw zupę na rozgrzanym piecu na kolejne 2-3 minuty.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone