MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Kremowa zupa z dyni z kukurydzą

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

3 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Kremowa zupa z dyni z kukurydzą

Dodaj do planów


Porcje

3

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Kremowa zupa dyniowa jest całkowicie prosta i bardzo łatwa w przygotowaniu. Można ją podać w ciekawy i oryginalny sposób, organizując „talerz” lub „zupę” z szkieletu tej samej dyni, z której została przygotowana.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 8

Porcje:

1.

Dynia - 200 g

2.

Cebula cebulowa - 150 g

3.

Kukurydza pakowana próżniowo - 150 g

4.

Woda - 200 ml

5.

Krem 9% - 200 ml

6.

Masło - 30 g

7.

Sól - 15 g

8.

Ziarna czarnego pieprzu - 1 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

34%

Tłuszcz

45г

🍚

54%

Węglowodany

73г

🥩

12%

Białko

16г

🔥

740

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 3 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Warzywa pokroić losowo i podsmażyć na maśle.

2

Krok 2

Dodaj wodę i gotuj do miękkości.

3

Krok 3

Dodać śmietanę, sól i pieprz.

4

Krok 4

Gdy zupa się zagotuje, zmiksuj ją blenderem. Podawać zupę z grzankami.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone