MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Лента

NEW

Крем-суп из тыквы с кукурузой

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

3 Порции

0.0

Добавить в планы


Крем-суп из тыквы с кукурузой

Добавить в планы


Порции

3

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Крем-суп из тыквы - совершенно простой и очень легкий в приготовлении. Его можно интересно и оригинально подать, организовав "тарелку" или "супницу" из остова той же тыквы, из которой он был приготовлен.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Тыква - 200 гр.

2.

Лук репчатый - 150 гр.

3.

Кукуруза в вакуумной упаковке - 150 гр.

4.

Вода - 200 мл.

5.

Сливки 9% - 200 мл.

6.

Масло сливочное - 30 гр.

7.

Соль - 15 гр.

8.

Перец чёрный горошек - 1 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

34%

Жир

45г

🍚

54%

Углевод

73г

🥩

12%

Белки

16г

🔥

740

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 3 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Овощи произвольно нарезать и обжарить на сливочном масле.

2

Шаг 2

Добавить воду и тушить до мягкости.

3

Шаг 3

Добавить сливки, соль и перец.

4

Шаг 4

Как только суп закипит, измельчить его блендером в пюре. Подать суп с сухариками.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Салат из краснокочанной капусты с яблоком и кукурузой

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Белки

27

Жир

50

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены