MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Szaszłyk z udka kurczaka

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

8 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Szaszłyk z udka kurczaka

Dodaj do planów


Czas przygotowania

2 godz.

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

8

Trudność

Kategorie

  • Szaszłyk z kurczaka

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Aby przygotować dobry kebab z kurczaka, nie trzeba być przebiegłym i podstępnym przez długi czas. Lepiej zaufać doświadczeniu profesjonalisty i przygotować marynatę na bazie wody gazowanej. Wydawałoby się to proste, ale bardzo smaczne!

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 8

Porcje:

1.

Udo z kurczaka bez skóry (filet) - 1 kg

2.

Cebula cebulowa - 150 g

3.

Sól - 12 g

4.

Zmielony czarny pieprz - 2 g

5.

Woda mineralna - 100 ml

6.

Rafinowany olej roślinny - 25 ml

7.

Lawasz ormiański - 2 szt.

8.

Zieleń - 16 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

28%

Tłuszcz

114г

🍚

21%

Węglowodany

83г

🥩

51%

Białko

206г

🔥

2132

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 8 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Udko z kurczaka, oczyszczone i pozbawione skóry, pokrojone w kostkę o boku 5-7 cm, doprawić solą i pieprzem.

2

Krok 2

Cebulę pokroić w półpierścienie o grubości 0,5-1 cm i dodać do mięsa. Dodać olej roślinny, wszystko dokładnie wymieszać. Zalać wodą gazowaną, wymieszać i pozostawić do marynowania na co najmniej 2 godziny.

3

Krok 3

Mięso oddzielamy od cebuli. Nadziewamy je na szaszłyki i smażymy na grillu lub na patelni grillowej. Podajemy posypane posiekanymi ziołami i chlebem pita.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Kurczak z kapustą w piekarniku w rękawie

Дарина Сіліна

916

Kcal

24

Białko

55

Tłuszcz

79

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone