PREMIUM
@lekting
Trudność: Łatwa
14 Porcje
5.0
1
Dodaj do planów
Dodaj do planów
Czas przygotowania
5 min.
Czas gotowania
50 min.
Porcje
14
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Ta marynata do kurczaka BBQ, sporządzona z octu balsamicznego, brązowego cukru, octu Worcestershire, oleju sezamowego i czosnku, dodaje wspaniałego smaku każdemu kawałkowi kurczaka.
Na listach u 0 osób
Gotuję
Ugotowano
Zaplanowano
Wszystkich składników: 6
Porcje:
brązowy cukier
olej sezamowy - 2 łyżka
Ocet - do smaku
Zmielony czarny pieprz - do smaku
Czosnek - do smaku
Sos sojowy - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
34г
🍚
Węglowodany
76г
🥩
Białko
27г
🔥
Kcal
W dużej misce wymieszaj brązowy cukier, ocet, sos sojowy, oliwę z oliwek, sos Worcestershire, olej sezamowy, czosnek i pieprz, aż cukier się rozpuści.
Nakłuj widelcem kawałki kurczaka o wadze do 4 funtów. Kurczaka włóż do miski z marynatą i równomiernie wymieszaj, żeby się nią pokrył. Przykryj folią i marynuj w lodówce przez co najmniej 2 godziny lub przez noc, a następnie gotuj według uznania.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku