Dodaj do planów
Czas przygotowania
5 min.
Czas gotowania
5 min.
Porcje
1
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Kanapka, czasami robię ją zamiast lunchu
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Jajko kurze (na miękko) - 1 szt.
Szynka z indyka o niskiej zawartości tłuszczu - 15 g
Gotowana kiełbasa mleczna - 30 g
1
Na chlebie pita ułożyć pomidora, kiełbasę, śmietanę, rozbić jajko
2
Grilluję bez oleju i wybieram kanapkę. Jeśli dobrze zwiniesz, nic nie wypadnie, dzisiaj nie dostałam koperty, ale i tak jest bardzo smaczne.
Porcje:
Tłuszcz
9
Węglowodany
1
Białko
8
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings