MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Сэндвич

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

1 Порции

0.0

Добавить в планы


Сэндвич

Добавить в планы


Время подготовки

5 мин.

Время приготовления

5 мин.

Порции

1

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Сэндвич, готовлю иногда вместо обеда

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 3

Порции:

1.

Яйцо куриное (вареное всмятку) - 1 шт.

2.

Ветчина из индейки обезжиренная - 15 гр.

3.

Колбаса вареная Молочная - 30 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

50%

Жир

9г

🍚

6%

Углевод

1г

🥩

44%

Белки

8г

🔥

111

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 1 порции

Шаги приготовления

1

Шаг 1

На лаваш положитьпомидор, колбасу, сметану, разбить яйцо

На лаваш положитьпомидор, колбасу, сметану, разбить яйцо
2

Шаг 2

Я делаю на гриле без масла, програму выбираю сэндвич. Если хорошо свернуть, то ничего не вывалится, сегодня у меня не получился конвертик, но все равно очень вкусно.

Я делаю на гриле без масла, програму выбираю сэндвич. Если хорошо свернуть, то ничего не вывалится, сегодня у меня не получился конвертик, но все равно очень вкусно.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Слоеный хлеб на сковороде

Дана

1284

Ккал

28

Белки

62

Жир

154

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены