MealWings

Статьи

Diet

NEW

Сэндвич

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

1 Порции

0.0

Сэндвич

Время подготовки

5 мин.

Время приготовления

5 мин.

Порции

1

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Сэндвич, готовлю иногда вместо обеда

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 3

Порции:

1.

Яйцо куриное (вареное всмятку) - 1 шт.

2.

Ветчина из индейки обезжиренная - 15 гр.

3.

Колбаса вареная Молочная - 30 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

50%

Жир

9г

🍚

6%

Углевод

1г

🥩

44%

Белки

8г

🔥

111

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 1 порции

Шаги приготовления

1

Шаг 1

На лаваш положитьпомидор, колбасу, сметану, разбить яйцо

На лаваш положитьпомидор, колбасу, сметану, разбить яйцо
2

Шаг 2

Я делаю на гриле без масла, програму выбираю сэндвич. Если хорошо свернуть, то ничего не вывалится, сегодня у меня не получился конвертик, но все равно очень вкусно.

Я делаю на гриле без масла, програму выбираю сэндвич. Если хорошо свернуть, то ничего не вывалится, сегодня у меня не получился конвертик, но все равно очень вкусно.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом

Дарина Сіліна

377

Ккал

13

Белки

10

Жир

73

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены