MealWings

Статті

Diet

NEW

Суп із помідорів

Дана

@danakire

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Суп із помідорів

Час підготовки

20 хв.

Час приготування

20 хв.

Порції

4

Кухня

Інтернаціональна

Складність

Категорії

  • Сирні супи

  • Страви з помідорів

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Цей томатний суп вражає своєю густою, пюреподібною консистенцією та незвичайним способом приготування. Він готується прямо на сковороді, без додавання води чи бульйону, а вся необхідна рідина надходить із соковитих помідорів. Додавання часнику та базиліка надає страві неймовірного аромату, роблячи її по-справжньому незабутньою.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

помідор - 1 кг

2.

Масло оливкове - 5 ст.л

3.

Часник - 1 зубч.

4.

Сіль - за смаком

5.

Перець чорний мелений - за смаком

6.

Лист базиліка - 3 пуч.

7.

Оливки - за смаком

8.

Сметана 33% - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

53%

Жири

124г

🍚

37%

Вуглеводи

88г

🥩

10%

Білки

23г

🔥

1545

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Ретельно вимийте помідори та базилік. Очистіть часник від лушпиння. Підготуйте пательню для подальшого приготування.

2

Крок 2

Ошпарте помідори окропом, щоб легко зняти з них шкірку. Наріжте очищені помідори тоненькою соломкою. Дрібно подрібніть базилік та часник.

3

Крок 3

Обсмажте нарізані томати та подрібнений базилік на розігрітій сковороді з оливковою олією протягом 10 хвилин. Потім додайте подрібнений часник, сіль та перець. Ретельно перемішайте і готуйте ще 1 хвилину, щоб аромати розкрилися.

4

Крок 4

Розлийте готовий суп по тарілках. Подавайте його зі сметаною, прикрасивши оливками та свіжим листям базиліка для надання вишуканого вигляду та смаку.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Мариновані помідори з оцтом на зиму

Дарина Сіліна

2137

Ккал

45

Білки

36

Жири

453

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені