
Час приготування
30 хв.
Порції
6
Кухня
Росіянка
Складність
Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Відкрийте для себе вишуканий смак цього легкого та ароматного супу з цвітної капусти, доповненого ніжними морськими гребінцями. Ця страва ідеально підходить для тих, хто цінує витончені поєднання і хоче потішити себе чимось особливим, не витрачаючи багато часу на приготування.
Всього інгредієнтів: 11
Порції:
Олія 2 ст. л. - 3 ст.л
Морські гребінці - 6 шт.
Сіль - за смаком
Перець білий - за смаком
Вершки жирністю 33-35% - 1.5 стак.
Цибуля зелена - 1 пуч.
Часник - 1 зубч.
Цвітна капуста - 1 шт.
Бульйон курячий - 1.5 стак.
Цибулина біла - 1 шт.
Цибуля-порей (тільки біла частина) - 1 шт.
Порції:
🥓
Жири
155г
🍚
Вуглеводи
60г
🥩
Білки
40г
🔥
Ккал
Почніть з підготовки овочів: почистіть і дрібно наріжте цибулю та часник. Цвітну капусту ретельно промийте і розділіть на акуратні суцвіття. У каструлі розігрійте 2 столові ложки олії, потім обсмажте цибулю та часник до золотистого кольору, приблизно 5 хвилин. Додайте до них цвітну капусту, курячий бульйон і вершки. Доведіть суміш до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть протягом 20 хвилин, щоб капуста стала м'якою.
Перелийте вміст каструлі в блендер і подрібніть до отримання однорідної кремової консистенції. Поверніть суп назад у каструлю. Приправте його сіллю та білим перцем за смаком. Прогрійте суп до бажаної температури, але не доводьте до кипіння.
Наріжте білу частину цибулі-порею тонкими кільцями. Опустіть їх у друшляк і бланшуйте в киплячій воді протягом 1 хвилини, потім одразу ж охолодіть. Розігрійте олію, що залишилася, на сковороді. Морські гребінці злегка посипте сіллю та перцем, потім обсмажте по 2 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки. Розлийте готовий суп по тарілках, у центр кожної порції акуратно викладіть гіркою трохи бланшованого порею та один обсмажений гребінець. Посипте подрібненою зеленою цибулею для свіжості та аромату.
Дотримуйтесь інструкцій покроково