MealWings

Статті

Diet

NEW

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

2 Порції

0.0

Час приготування

50 хв.

Порції

2

Кухня

Українська

Складність

Категорії

  • Спільні

  • Гуляш

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 12

Порції:

1.

Куряче філе - 800 гр.

2.

Картопля - 500 гр.

3.

Морква 1 шт. - 250 гр.

4.

Ріпчаста цибуля - 200 гр.

5.

Помідори 2 шт. - 300 гр.

6.

Олія 2 ст. л. - 20 гр.

7.

Томатна паста - 20 гр.

8.

Вода - 300 мл.

9.

Сіль - 8 гр.

10.

Перець чорний мелений - 2 гр.

11.

Лавровий лист - 1 гр.

12.

Кріп свіжий - 20 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

8%

Жири

41г

🍚

50%

Вуглеводи

269г

🥩

43%

Білки

232г

🔥

2400

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

2

Крок 2

3

Крок 3

4

Крок 4

5

Крок 5

6

Крок 6

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Китайський стір-фрай з курки з баклажанами

Эмилия

1642

Ккал

157

Білки

74

Жири

80

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені