MealWings

Статті

Diet

NEW

Дана

@danakire

Складність: Легка

2 Порції

0.0

Час приготування

25 хв.

Порції

2

Кухня

Українська

Складність

Категорії

  • Запечена курка

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Філе курячої грудки - 600 гр.

2.

Бок чой - 500 гр.

3.

Свіжий імбир - 20 гр.

4.

Часник - 15 гр.

5.

Соус соєвий - 40 гр.

6.

Олія кунжутна - 5 гр.

7.

Кукурудзяний крохмаль - 10 гр.

8.

Вода - 30 мл.

Факти про харчування

Порції:

🥓

7%

Жири

13г

🍚

15%

Вуглеводи

29г

🥩

78%

Білки

151г

🔥

857

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

2

Крок 2

3

Крок 3

4

Крок 4

5

Крок 5

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Китайський стір-фрай з курки з баклажанами

Эмилия

1642

Ккал

157

Білки

74

Жири

80

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені