Кукурузная каша

Русская

Пшенная каша с тыквой на молоке – это не только вкусное, но и крайне полезное блюдо для организма. Она богата белком, кальцием, железом и фосфором. Благодаря тыкве, в каше содержатся витамины А и Е. Более того, это блюдо включает в себя до 70% сложных углеводов, которые медленно перевариваются и обеспечивают длительное чувство сытости.

Пшенная каша с тыквой на молоке

Осень – лучшее время для кукурузной каши с тыквой. Яркое и аппетитное блюдо поднимет настроение пасмурным утром, надолго утолит чувство голова, а также подарит заряд бодрости на весь день! Все благодаря сложным углеводам и клетчатке, которой в кукурузе в изобилии. Не зря с каждым годом употребление этой крупы превратилось в настоящий тренд. Кукуруза не содержит глютен, а также богата кальцием, железом, фосфором и многими другими витаминами и микроэлементами. А главное, что придает популярность – это низкокалорийность. Даже сваренное на молоке блюдо получается сытным, но в тоже время легким, имеет нежную текстуру и легкий сливочный вкус. Оранжевый овощ придает ему особый шарм. Добавьте по своему усмотрению свежие яблоки, сухофрукты или рубленные орешки, и блюдо превратиться в настоящий кулинарный шедевр.

Кукурузная каша с тыквой

Этот рецепт для новичков в приготовлении поленты. Два ингредиента - полента и вода. Итак, если вы умеете вскипятить воду... вы можете приготовить потрясающую кастрюлю с полентой. Каждый раз!

Полента

Кукурузная каша с манкой – настоящая
находка для тех, кто не представляет свой завтрак без тарелки горячей каши, когда
все привычные рецепты уже набили оскомину. Идея варить каши из смеси круп
далеко не нова, но весьма интересна – ведь сочетаний может быть сколько угодно!
Даже в нашем рецепте вы можете варьировать пропорции – увеличивая количество
одной крупы, и соответственно уменьшая объем второй. Каждый раз будет
получаться новый вкус. Кукурузная крупа придаст каше интересную текстуру и
приятный цвет, а манная – добавит мягкости и нежности. Добавьте ягод, полейте
медом или любым сиропом и ваш завтрак заиграет яркими красками! &nbsp;

Кукурузная каша с манкой

Кукурузная каша на молоке в мультиварке готовится очень просто, впрочем, как и другие блюда. Что ни говори, этот замечательны прибор — настоящая «палочка-выручалочка»: даже после долгого и непростого рабочего дня каждый может найти в себе силы загрузить ингредиенты в чашу и нажать пару кнопок! К тому же если вы будете соблюдать пропорции и порядок действий, подробно расписанный в нашем рецепте, то результат будет предсказуемо прекрасным. Ну а чтобы кукурузная каша получилась еще более оригинальной, дополните ее сухофруктами. Мы отдали предпочтение кураге, но вы можете использовать изюм, вяленую клюкву или вишню.