MealWings

Статьи

Diet

NEW

Полента

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

4 Порции

5.0

1

Полента

Время подготовки

5 мин.

Время приготовления

20 мин.

Порции

4

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Этот рецепт для новичков в приготовлении поленты. Два ингредиента - полента и вода. Итак, если вы умеете вскипятить воду... вы можете приготовить потрясающую кастрюлю с полентой. Каждый раз!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 1

Порции:

1.

Полента - 1 стак.

Факты о питании

Порции:

🥓

30%

Жир

9г

🍚

57%

Углевод

17г

🥩

13%

Белки

4г

🔥

164

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Доведите воду до кипения. Уменьшите огонь до кипения. Постоянно вливайте поленту, постоянно помешивая. Продолжайте помешивать, пока полента не загустеет. Он должен отходить от стенок кастрюли и иметь возможность поддерживать ложку. Это может занять от 20 до 50 минут. Высыпьте поленту на деревянную разделочную доску, дайте постоять несколько минут.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом

Дарина Сіліна

377

Ккал

13

Белки

10

Жир

73

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены