MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Омлет- запеканка с зеленым горошком и зеленью

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

4 Порции

4.0

1

Добавить в планы


Омлет- запеканка с зеленым горошком и зеленью

Добавить в планы


Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

40 мин.

Порции

4

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Омлет- запеканка с зеленым горошком и зеленью

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 4

Порции:

1.

Укроп - 8 гр.

2.

Масло сливочное крестьянское несолёное 72.5% - 10 гр.

3.

Мука пшеничная высшего сорта - 20 гр.

4.

Куркума - 1 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

31%

Жир

8г

🍚

58%

Углевод

15г

🥩

12%

Белки

3г

🔥

139

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Зеленый горошек,яйца,молоко,петрушка,укроп,лук зеленый,масло сливочное

Зеленый горошек,яйца,молоко,петрушка,укроп,лук зеленый,масло сливочное
2

Шаг 2

Горошек,яйца

Горошек,яйца
3

Шаг 3

Добавляем зелень и куркуму

Добавляем зелень и куркуму
4

Шаг 4

Молоко,соль

Молоко,соль
5

Шаг 5

Мука

Мука
6

Шаг 6

Пробиваем блендером

Пробиваем блендером
7

Шаг 7

Смазываем форму маслом сливочным 5гр и заливаем смесь

Смазываем форму маслом сливочным 5гр и заливаем смесь
8

Шаг 8

Выпекаем 30-40 минут при 180⁰С до готовности

Выпекаем 30-40 минут при 180⁰С до готовности
9

Шаг 9

Смазываем маслом 5гр

Смазываем маслом 5гр

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены