MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Суп-пюре картофельный с брокколи и цветной капустой

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

4 Порции

2.0

1

Добавить в планы


Суп-пюре картофельный с брокколи и цветной капустой

Добавить в планы


Порции

4

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Суп-пюре картофельный с брокколи и цветной капустой

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 3

Порции:

1.

Пюре из брокколи - 149 гр.

2.

Капуста цветная - 151 гр.

3.

Масло сливочное крестьянское несолёное 72.5% - 7 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

19%

Жир

6г

🍚

56%

Углевод

18г

🥩

25%

Белки

8г

🔥

142

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Картофель почистить и нарезать не сильно крупно и не мелко. Положить в кипящую подсоленну воду. Проварить минут 5-10. Добавить цветную капусту и брокколи (у меня замороженные). Варить до готовности (чтобы капуста сварилась).

2

Шаг 2

Добавить сливочное масло. Пробить погружным блендером.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены