Добавить в планы
Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
20 мин.
Порции
2
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
5.0
1
Легкая творожная запеканка с фантастическим вкусом. Без муки, манки, сахара. Содержит натуральные сахара, а пикантный вкус брусники напоминает лето. Отличная замена сладостей и мучных вредностей. Идеальна с кофе.
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Творог 5% - 354 гр.
Яйцо перепелиное - 42 гр.
Брусника - 44 гр.
Курага - 7 гр.
1
Яблоко и яйца вымыть, таблетки сахарозаменитель растереть в порошок.
2
Протереть творог через сито.
3
Снять кожуру с яблока.
4
Нарезать часть яблока на дно формы для запекания.
5
Остаток яблока натереть на тёрке.
6
Смешать все ингредиенты, кроме брусники.
7
Выложить творожную массу на пластины яблок в керамическую форму. Сверху выложить замороженную или свежую бруснику. Поставить выпекать в хорошо разогретую духовку на 230 градусов. На 15-20 минут.
8
Подавать горячей сразу.
Порции:
Жир
23
Углевод
14
Белки
67
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings