MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Суперскороварка рецепта из стальных овсяных хлопьев

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

2 Порции

3.0

1

Добавить в планы


Суперскороварка рецепта из стальных овсяных хлопьев

Добавить в планы


Время подготовки

5 мин.

Время приготовления

15 мин.

Порции

2

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Приготовьте овсяные хлопья в мультиварке по этому восхитительному рецепту, в котором идеальное соотношение овсяных хлопьев и воды позволит получить жевательный, ореховый и питательный завтрак.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 1

Порции:

1.

Сталь режет овес - 1 стак.

Факты о питании

Порции:

🥓

7%

Жир

13г

🍚

78%

Углевод

135г

🥩

15%

Белки

26г

🔥

758

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Соберите все ингредиенты.

2

Шаг 2

Смешайте воду и овес в многофункциональной скороварке (например, Instant Pot). Закройте и зафиксируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; установите таймер на 3 минуты. Подождите 10–15 минут, чтобы давление нарастало.

3

Шаг 3

Сбросьте давление, используя метод естественного сброса в соответствии с инструкциями производителя, от 10 до 40 минут. Овес загустеет по мере остывания.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Кекс Столичный с изюмом по ГОСТу

Дана

3775

Ккал

34

Белки

153

Жир

582

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены