Добавить в планы
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
2 мин.
Порции
4
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
5.0
1
Похожий на пшеничный лаваш, это хлеб из цельнозерновой муки. Я постоянно готовлю это для своего мужа-диабетика. Подавайте их с любимым рыбным или овощным блюдом.
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Мука пшеничная цельнозерновая - 1 стак.
1
Просейте вместе муку и соль в миску. Добавьте оливковое масло и воду, а затем замесите, пока тесто не станет твердым и эластичным. Разделить на четыре шарика и раскатать скалкой как можно более плоско.
2
Нагрейте сковороду на средне-сильном огне. Обжарьте чапати с обеих сторон до золотистого цвета, примерно по 1 минуте с каждой стороны. При желании перед подачей сбрызните дополнительно оливковым маслом.
Порции:
Жир
4
Углевод
112
Белки
23
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings