
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
10 мин.
Порции
2
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Быстрый и легкий. Быстрый и простой в приготовлении, когда после работы немного времени.
Всего ингредиентов: 5
Порции:
Хлеб Пшеничный - 63 гр.
Творог 5% - 78 гр.
Перец чёрный горошек - 2 гр.
Лук зелёный - по вкусу
Яйца - 1 шт.
Порции:
🥓
Жир
6г
🍚
Углевод
38г
🥩
Белки
22г
🔥
Ккал
Взвесить сыр.

Добавить яйцо.

Мелко нарезать зелень, добавить в смесь.

Мелко нарезать творог. Можно и меньше, но я люблю, когда его много и он тянется)

Подавить чеснок, соль и перец по вкусу.

Хорошо смешайте смесь.

Отрезать два пласта пшеничного рулета, сворачивать вдоль широкой ширины пласта, короткая сторона должна быть такой шириной, чтобы свернутый ролл лег в сковороду. Беру такой ролл, по моим наблюдениям он плотнее, чем обычный лаваш и рвется меньше, чем лаваш.

Выкладываем смесь на один пласт тонким слоем.

Вторым накрываем и сворачиваем рулет.

Жарим с двух сторон на маленьком огне пол крышкой, до золотистой корочки, чтобы творог подплавился.

Следуйте инструкциям пошагово