MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Камбала, запеченная на подушке из картофеля с луком

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

5 Порции

3.0

1

Добавить в планы


Камбала, запеченная на подушке из картофеля с луком

Добавить в планы


Время подготовки

20 мин.

Время приготовления

1 ч.

Порции

5

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Камбала, запеченная на подушке картофеля с луком

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 3

Порции:

1.

Камбала - 560 гр.

2.

Лук - по вкусу

3.

Картофель - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

11%

Жир

14г

🍚

20%

Углевод

26г

🥩

69%

Белки

89г

🔥

602

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 5 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Лук, картофель режем, присоленный камбалу и перченый режем на порционные кусочки.

Лук, картофель режем, присоленный камбалу и перченый режем на порционные кусочки.
2

Шаг 2

Выбрызгиваем форму для запекания маслом, перемешиваем лук и картофель со специями (у меня специи для картофеля и мяса).

Выбрызгиваем форму для запекания маслом, перемешиваем лук и картофель со специями (у меня специи для картофеля и мяса).
3

Шаг 3

Перемешиваем с добавлением масла, добавляем воду, чтобы картофель был мягким и не пригорел.

Перемешиваем с добавлением масла, добавляем воду, чтобы картофель был мягким и не пригорел.
4

Шаг 4

Ставим в духовку для запекания на 30 минут при 220⁰С

Ставим в духовку для запекания на 30 минут при 220⁰С
5

Шаг 5

Кладем сверху камбалу и запекаем еще 15-20 минут

Кладем сверху камбалу и запекаем еще 15-20 минут
6

Шаг 6

Можно полить сливочным маслом по желанию))

Можно полить сливочным маслом по желанию))

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Кекс Столичный с изюмом по ГОСТу

Дана

3775

Ккал

34

Белки

153

Жир

582

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены