Запечённая рыба

Украинская

Любите малосольную сельдь? Попробуйте приготовить её по новому рецепту. Маринованная в горчичном соусе рыба получается невероятно вкусной, сочной и ароматной. Нежный горчичный соус обволакивает каждый кусочек сельди, придавая ей пикантный вкус. Такая закуска хорошо подойдёт и для праздничного стола, и для повседневного меню. Удобно, что закуску можно приготовить заранее и хранить на полке холодильника в течение 3 дней. С ломтиком чёрного хлеба, нежным пюре или запечённым в духовке картофелем маринованная сельдь просто идеальна!


Сельдь маринованная в горчичном соусе


Рыба в тесте в духовке

Филе форели запеченное в фольге

Филе форели, запечённое в фольге

Очень простой рецепт на любой прием пищи и в любой гарнир. Готовится на раз-два; съедается… пока течет мой любимый кетчуп ??

Филе сибаса в кляре

Соленая красная рыба. Конечно рыбу можно взять и горбушу, но сегодня это кижуч.

Кижуч соленый

Легкоусвояемое блюдо полезно для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кускус богат витамином В5, который укрепляет иммунитет и борется с хронической усталостью, депрессией и даже бессонницей. В крупе содержится фосфор, калий, железо, медь и пищевые волокна, которые способствуют нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта. Ледяная рыба источник белка. Стручковая фасоль насыщает организм пищевыми волокнами. Это помогает нормализовать перистальтику кишечника (отлично справляется с запорами).

Кускус с ледяной рыбой по гречески

Блюдо одной из самых полезных кухонь мира - греческой. Легкоусваиваемая морская рыба, свежий сыр фета, натуральный йогурт и высококачественное оливковое масло первого отжима - вот секрет ее успеха. Для аромата свежие веточки розмарина. По-настоящему гурманское блюдо на вашем семейном обеденном столе из страны, в которой &quot;все есть&quot;:)

Морской окунь по гречески

Запеченная зубатка с луком и травами в пергаменте.

Запеченная белая рыба

Филе морского окуня идеально для занятых людей. Не содержит костей, имеет отличный вкус и быстро готовится. Выручает в отсутствие времени на кулинарию. Морской окунь полезен для здоровья кожи и слизистых, нервной и пищеварительной системы, регулирует сахар в крови. Морской окунь особенно полезен щитовидной железе.

Запеченный морской окунь экспресс

Конфета с лососем. Лось на подушке из кабачков.