Добавить в планы
Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
45 мин.
Порции
8
Кухня
Французский
Сложность
Категории
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Приготовьте на обед невероятно вкусный и ароматный суп-пюре из кабачков. Его нежный сливочный вкус и кремовая консистенция обязательно порадует вас и ваших близких. Бархатистый суп-пюре из кабачков со сливками прекрасно подходит для детского и диетического питания. Подавайте его с чесночными гренками, сухариками или ломтиками свежего багета. Рецепт простой и быстрый в приготовлении, он замечательно разнообразит повседневное меню.
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Бульон куриный - 2 л.
Сливки жирностью 20% - 200 мл.
Кабачок - 800 гр.
Картофель - 400 гр.
Морковь - 150 гр.
Репчатый лук - 100 гр.
Чеснок - 2 зубч.
Оливковое масло для жарки - 25 мл.
Соль - 1 ч.л
Перец чёрный молотый - 0.3 ч.л
Приправа Итальянские травы - 1 ч.л
Лавровый лист - 2 шт.
Перец душистый горошек - 3 шт.
Зелень (укроп и петрушка) - 1 пуч.
1
Лук очистите от шелухи, нарежьте мелким кубиком, переложите в кастрюлю с разогретым оливковым маслом. Помешивая, пассеруйте овощи на среднем огне до легкого золотистого оттенка.
2
Зубчики чеснока очистите от шелухи, нарежьте тонкими слайсами. Добавьте чеснок к луку, перемешайте. Продолжайте пассеровать ингредиенты вместе в течение 1-2 минут.
3
Морковь помойте, очистите от кожуры, измельчите на терке с крупным полотном. Добавьте морковь к пассерованным овощам. Перемешайте, продолжайте обжаривать овощи вместе еще 3 минуты.
4
Кабачки помойте, обрежьте хвостики, нарежьте овощи небольшим кубиком. Молодые кабачки можно не очищать, у более зрелых овощей заранее удалите кожуру и семена. Выложите в кастрюлю измельченные кабачки. Помешивая, обжарьте овощи вместе в течение 3-4 минут.
5
Помойте картофель, очистите от кожуры, нарежьте кубиками. Добавьте овощи в кастрюлю с остальными ингредиентами.
6
Влейте горячий куриный бульон. Добавьте лавровый лист и черный душистый перец для аромата. Накрыв кастрюлю крышкой, доведите бульон до кипения. Варите суп на медленном огне до готовности овощей.
7
Снимите кастрюлю с огня, достаньте из супа лавровый лист и горошины душистого перца. Измельчите кабачковый суп с помощью погружного блендера до однородной кремовой консистенции.
8
Влейте в суп жирные сливки.
9
Добавьте соль и специи по вкусу, перемешайте. Верните суп-пюре из кабачков на плиту, доведите его до кипения, после чего выключите огонь.
10
Готовый суп-пюре из кабачков со сливками разлейте по порционным тарелкам. Украсьте каждую порцию жареными кружками кабачков, сухариками и свежей зеленью.
11
Приятного аппетита!
Порции:
Жир
90
Углевод
188
Белки
67
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings