MealWings

Статьи

Diet

NEW

Сельдь маринованная в горчичном соусе

Дарина Сіліна

@SilinaDarina

Сложность: Лёгкая

2 Порции

0.0

Сельдь маринованная в горчичном соусе

Время подготовки

5 мин.

Время приготовления

25 мин.

Порции

2

Кухня

Украинская

Сложность

Категории

  • Закуски

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Любите малосольную сельдь? Попробуйте приготовить её по новому рецепту. Маринованная в горчичном соусе рыба получается невероятно вкусной, сочной и ароматной. Нежный горчичный соус обволакивает каждый кусочек сельди, придавая ей пикантный вкус. Такая закуска хорошо подойдёт и для праздничного стола, и для повседневного меню. Удобно, что закуску можно приготовить заранее и хранить на полке холодильника в течение 3 дней. С ломтиком чёрного хлеба, нежным пюре или запечённым в духовке картофелем маринованная сельдь просто идеальна!

ОселедецьМаринована рибаМаринований оселедецьОселедець маринований Гірчиця

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 11

Порции:

1.

Сельдь свежая - 1 шт.

2.

Репчатый лук - 100 гр.

3.

Горчица зернистая - 50 гр.

4.

Горчица столовая - 30 гр.

5.

Масло подсолнечное рафинированное - 100 мл.

6.

Столовый уксус (9%) - 30 мл.

7.

Жидкий мед - 1 ст.л

8.

Соль - 1 ч.л

9.

Молотая куркума - ½ ч.л

10.

Лук порей - ½ пуч.

11.

Укроп свежий - ½ пуч.

Факты о питании

Порции:

🥓

69%

Жир

105г

🍚

24%

Углевод

36г

🥩

8%

Белки

12г

🔥

1140

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Свежемороженую сельдь разморозьте на нижней полке холодильника или при комнатной температуре. Помойте рыбу, отрежьте голову, хвост и плавники. Удалите внутренности, промойте тушку под проточной водой. Осторожно снимите кожу с рыбы, двигаясь от хвоста к голове. Отделите филе сельди от хребта, удалите оставшиеся кости. Нарежьте филе на порционные кусочки.

Свежемороженую сельдь разморозьте на нижней полке холодильника или при комнатной температуре. Помойте рыбу, отрежьте голову, хвост и плавники. Удалите внутренности, промойте тушку под проточной водой. Осторожно снимите кожу с рыбы, двигаясь от хвоста к голове. Отделите филе сельди от хребта, удалите оставшиеся кости. Нарежьте филе на порционные кусочки.
2

Шаг 2

В глубокой посуде соедините 2 вида горчицы, рафинированное масло, жидкий мед и столовый 9% уксус.

В глубокой посуде соедините 2 вида горчицы, рафинированное масло, жидкий мед и столовый 9% уксус.
3

Шаг 3

Лук очистите от шелухи, нарежьте тонкими полукольцами. Добавьте лук в горчичный маринад.

Лук очистите от шелухи, нарежьте тонкими полукольцами. Добавьте лук в горчичный маринад.
4

Шаг 4

Перья зеленого лука и веточки укропа помойте, обсушите от лишней влаги, мелко нарежьте. Добавьте ароматную зелень в маринад.

Перья зеленого лука и веточки укропа помойте, обсушите от лишней влаги, мелко нарежьте. Добавьте ароматную зелень в маринад.
5

Шаг 5

Добавьте в смесь соль и молотую куркуму.

Добавьте в смесь соль и молотую куркуму.
6

Шаг 6

Тщательно перемешайте ингредиенты, чтобы соль полностью растворилась.

Тщательно перемешайте ингредиенты, чтобы соль полностью растворилась.
7

Шаг 7

Выложите кусочки сельди в готовый горчичный соус с луком и зеленью.

Выложите кусочки сельди в готовый горчичный соус с луком и зеленью.
8

Шаг 8

Аккуратно перемешайте ингредиенты, чтобы рыба полностью покрылась маринадом. Накройте посуду герметичной крышкой или пищевой пленкой, отправьте в холодильник минимум на 8 часов. Я оставляла сельдь мариноваться на ночь.

Аккуратно перемешайте ингредиенты, чтобы рыба полностью покрылась маринадом. Накройте посуду герметичной крышкой или пищевой пленкой, отправьте в холодильник минимум на 8 часов. Я оставляла сельдь мариноваться на ночь.
9

Шаг 9

Через указанное время ароматная, сочная и нежная маринованная сельдь будет готова.

Через указанное время ароматная, сочная и нежная маринованная сельдь будет готова.
10

Шаг 10

Подавайте его вместе с горчичным соусом с любимым картофельным гарниром.

Подавайте его вместе с горчичным соусом с любимым картофельным гарниром.
11

Шаг 11

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Домашний фишбургер

Дана

6929

Ккал

174

Белки

519

Жир

375

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены