MealWings

Статьи

Diet

NEW

Салат с огурцом, редисом и творожным сыром

Дарина Сіліна

PREMIUM

@SilinaDarina

Сложность: Лёгкая

2 Порции

0.0

Салат с огурцом, редисом и творожным сыром

Время подготовки

5 мин.

Время приготовления

15 мин.

Порции

2

Кухня

Украинская

Сложность

Категории

  • Салат с огурцом

  • Молодые овощи

  • Рецепты салатов

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Салат с огурцом, редисом и творожным сыром – это легкое, свежее и очень вкусное летнее блюдо, которое готовится за считанные минуты. Благодаря сочетанию хрустящего огурца, пикантного редиса и нежного творожного сыра он отлично подойдет как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Для рецепта можно использовать творожный сыр любой жирности, он может быть пастообразным или зернистым, ориентируйтесь на свой вкус. Заправляется этот салат, конечно же, сметаной, которая идеально сочетается с творожным сыром. Такой ароматный салат очень легко готовится и получается оригинальным и питательным!

Салат з огіркомСалат з редисомОвочевий салатСалат з кисломолочним сиром

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 9

Порции:

1.

Огурец - 250 гр.

2.

Редис - 200 гр.

3.

Сыр Кисломолочный - 200 гр.

4.

Сметана 15% жирности - 50 гр.

5.

Чеснок - 2 зубч.

6.

Соль - 0.3 ч.л

7.

Чёрный молотый перец

8.

Лук порей - 0.3 пуч.

9.

Укроп свежий - 0.3 пуч.

Факты о питании

Порции:

🥓

10%

Жир

9г

🍚

18%

Углевод

17г

🥩

72%

Белки

68г

🔥

426

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Огурцы помойте, обрежьте хвостики. Нарежьте овощи полукольцами средней толщины, переложите в глубокую посуду.

Огурцы помойте, обрежьте хвостики. Нарежьте овощи полукольцами средней толщины, переложите в глубокую посуду.
2

Шаг 2

Редис помойте, обрежьте хвостики, нарежьте овощи тонкими полукольцами. Добавьте редис к огурцам.

Редис помойте, обрежьте хвостики, нарежьте овощи тонкими полукольцами. Добавьте редис к огурцам.
3

Шаг 3

Добавьте в салат творог. Я использовала зернистый.

Добавьте в салат творог. Я использовала зернистый.
4

Шаг 4

Для аромата добавьте в салат пропущенный через пресс чеснок. Зеленый лук и укроп помойте, мелко нарежьте, добавьте к остальным ингредиентам.

Для аромата добавьте в салат пропущенный через пресс чеснок. Зеленый лук и укроп помойте, мелко нарежьте, добавьте к остальным ингредиентам.
5

Шаг 5

Заправьте салат сметаной средней жирности. Посолите ингредиенты по вкусу, приправьте черным молотым перцем.

Заправьте салат сметаной средней жирности. Посолите ингредиенты по вкусу, приправьте черным молотым перцем.
6

Шаг 6

Перемешайте салат, чтобы все ингредиенты соединились между собой.

Перемешайте салат, чтобы все ингредиенты соединились между собой.
7

Шаг 7

Салат с огурцом, редисом и творожным сыром готов!

Салат с огурцом, редисом и творожным сыром готов!
8

Шаг 8

Подавайте его сразу после приготовления, пока в нем сохраняется максимум витаминов. Приятного аппетита!

Подавайте его сразу после приготовления, пока в нем сохраняется максимум витаминов. Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Закусочный торт из кабачков и капусты

Дарина Сіліна

1912

Ккал

50

Белки

159

Жир

93

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены