MealWings

Статьи

Diet

NEW

Мидии «Гурман»

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

20 Порции

0.0

Мидии «Гурман»

Время приготовления

20 мин.

Порции

20

Кухня

Европейская

Сложность

Категории

  • Общие

  • Паста под соусом болоньезе

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Погрузитесь в мир изысканных вкусов с этим простым, но невероятно аппетитным рецептом мидий «Гурман». Нежные мидии в полустворках, запеченные под ароматной сырно-чесночной шапочкой с пикантной икрой мойвы и соусом терияки, станут настоящим украшением вашего стола и подарят незабываемые гастрономические впечатления. Это идеальное блюдо для тех, кто ценит простоту приготовления и яркий, насыщенный вкус морепродуктов.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 6

Порции:

1.

Мидии свежие - 1 кг

2.

Икра мойвы - 100 гр.

3.

Чеснок - 1 шт.

4.

Майонез - 150 гр.

5.

Сыр Пармезан - 100 гр.

Для соуса:

1.

Соус терияки - 50 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

54%

Жир

246г

🍚

10%

Углевод

46г

🥩

36%

Белки

161г

🔥

2598

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 20 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с подготовки сыра и чеснока: натрите их на терке. Вы можете использовать икру мойвы с любым соусом, который вам нравится, это придаст блюду особую изюминку.

2

Шаг 2

Тщательно промойте мидии в полустворках, затем аккуратно очистите панцири, чтобы они были готовы к дальнейшему приготовлению.

3

Шаг 3

В отдельной миске соедините натертый сыр, майонез, измельченный чеснок и икру мойвы. Тщательно перемешайте до однородности. Выложите эту ароматную смесь на каждую полустворку мидии. Запекайте мидии в заранее разогретой духовке в течение 15 минут, пока сыр не расплавится и не приобретет золотистую корочку.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Вермишель с курицей и овощами на сковороде

Дарина Сіліна

1450

Ккал

38

Белки

77

Жир

151

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены