MealWings

Статьи

Diet

NEW

Мясо по-капитански в духовке

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Мясо по-капитански в духовке

Время подготовки

1 ч.

Время приготовления

1 ч. 15 мин.

Порции

4

Кухня

Интернациональная

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Мясо «по-капитански» — это изысканный вариант знаменитого мяса «по-французски», но с особым шармом. Главный секрет этого блюда кроется в невероятно тонкой нарезке всех ингредиентов, что придает ему удивительную нежность и утонченный вкус. Вы можете выбрать свинину для классического варианта или отдать предпочтение более диетическим курице или говядине. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола!

есть распространенные аллергеныклассикаблюда из свининывторые блюдамясо с майонезом в духовкемясо с картошкой в духовкесвинина в духовкеобедпростовпечатляющий рецептмясные блюдасвинина с картошкой в духовкеужин со свининойсалаты с растительным масломужин с картошкойсвинина с сыром в духовкемясо с сыром в духовкесалаты с овощамисалаты с майонезомсвинина с овощами в духовкемясо со свининой в духовкемясо с овощами в духовкеЛучшие рецепты от редакциимясо в духовкесезон картошкиужин

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 9

Порции:

1.

Свинина - 500 гр.

2.

Лук репчатый 2 шт. - 100 гр.

3.

Твердый сыр - 80 гр.

4.

Картошка фри - 350 гр.

5.

Масло растительное 2 ст. л. - 68 гр.

6.

Соль - по вкусу

7.

Перец чёрный молотый - по вкусу

8.

Салатные листья микс - по вкусу

Для соуса:

1.

Майонез - 150 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

52%

Жир

369г

🍚

29%

Углевод

206г

🥩

18%

Белки

130г

🔥

4584

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с подготовки: тщательно вымойте свинину и промокните ее бумажными полотенцами, удалив все лишние жилки. Очистите лук и картофель. Приготовьте форму для запекания, пергаментную бумагу, пищевую пленку и кухонный молоток.

2

Шаг 2

Разрежьте свинину на несколько тонких кусков, толщиной примерно 0,5 см, чтобы каждый кусочек был идеальным для отбивания.

3

Шаг 3

Накройте подготовленное мясо пищевой пленкой, чтобы избежать брызг и сохранить чистоту на кухне.

4

Шаг 4

Аккуратно отбейте свинину кухонным молотком, чтобы она стала еще нежнее и быстрее приготовилась.

5

Шаг 5

Нарежьте репчатый лук тонкими полукольцами, чтобы он равномерно распределился и придал блюду аромат.

6

Шаг 6

Нарежьте картофель очень тонкими ломтиками, это ключевой момент для нежности и быстроты приготовления.

7

Шаг 7

Измельчите сыр на крупной терке, чтобы он легко расплавился и образовал аппетитную корочку.

8

Шаг 8

Разогрейте духовку до 200°C. Застелите противень или форму для запекания листом пергаментной бумаги, чтобы блюдо не прилипло.

9

Шаг 9

Выложите на подготовленную форму часть лука, а затем равномерно распределите ломтики свинины.

10

Шаг 10

Сверху на мясо выложите оставшийся лук, создавая ароматный слой.

11

Шаг 11

Поверх лука аккуратно выложите слой тонко нарезанного картофеля.

12

Шаг 12

Добавьте майонез к картофелю и равномерно распределите его по всей поверхности блюда, чтобы оно получилось сочным и нежным.

13

Шаг 13

Посыпьте блюдо тонким слоем тертого сыра. Отправьте его запекаться в разогретую духовку на 40 минут, до золотистой корочки.

14

Шаг 14

Подавайте мясо по-капитански горячим, выложив на тарелку и украсив каждую порцию свежими листьями салата для яркости и свежести.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Оладьи из цветной капусты с твердым сыром

Дарина Сіліна

1023

Ккал

43

Белки

88

Жир

53

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены