Добавить в планы
Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
20 мин.
Порции
2
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
4.0
1
Ежедневный салат источник вдохновения на кухне. Польза его в большом содержании калия, клетчатки и ненасыщенных жирных кислот. Поэтому добавление авокадо в рацион помогает нормализовать вес, снизить уровень холестерина и обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Тыква мускатная - 138 гр.
Масло кунжутное - 1 шт.
Авокадо - по вкусу
Лимонный сок - по вкусу
1
Авокадо разрезать вдоль. Аккуратно вынуть из чашек, чтобы не повредить. Мякоть мелко нарезать.
2
Тыкву свежую натереть на мелкой терке. Смешать с|из| мякотью авокадо.
3
Выжать сок из лимона в салат. Перемешать.
4
Заправить кунжутным (можно оливковым) маслом. Перемешать. Сервировать салат в скорлупках из-под авокадо. Приятного аппетита.
Порции:
Жир
35
Углевод
22
Белки
4
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings