Додати в плани
Час підготовки
10 хв.
Час приготування
30 хв.
Порції
15
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
4.0
1
Куряча печінка тушкована з овочами, маслюками з вершками
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Куряча печінка - 250 гр.
Телятина відварена - 300 гр.
Вершки 10% (нежирні) - 200 гр.
Морква - за смаком
Цибуля - за смаком
1
Печінка куряча, маслюки, цибуля, морква, вершки, вода, олія соняшникова, вершкове масло
2
Злегка обсмажуємо моркву з цибулею на двох оліях.
3
Відварені маслюки ріжемо
4
Додаємо до овочів, гасимо пару хвилин
5
Додаємо порізану печінку, перемішуємо
6
Додаємо вершки та воду, гасимо хвилин 20
7
Перемішуємо
8
Гасимо до загусання (википання рідини)
9
Заготовочка в морозилку (можна додавати в бульйони,супи або окремо: Вітаміни А,В2,В5,В6,В9,В12, цинк,мідь..)
Порції:
Жир
39
Вуглеводи
27
Білки
149
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings