MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Котлети морквяні з сиром

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

6 Порції

5.0

1

Додати до планів


Котлети морквяні з сиром

Додати до планів


Час підготовки

30 хв.

Порції

6

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Враження "Ах, як смачненько" не чекала. Можливо, якби морква була посолодша, було б і яскравіше! З'їсти для користі просто і без огляду теж шлях! Можете довше запікати, щоб з'явився колор, мені ж і так добре?✌️

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 4

Порції:

1.

Морква варена - 370 гр.

2.

Вівсяні висівки - 15 гр.

3.

Сир 5% - 100 гр.

4.

Сіль - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

12%

Жир

7г

🍚

47%

Вуглеводи

27г

🥩

40%

Білки

23г

🔥

262

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 6 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Приготувати моркву з молоком https://health-diet.ru/diary/share/food_1

Приготувати моркву з молоком https://health-diet.ru/diary/share/food_1
2

Крок 2

Коли вона охолоне, додати вівсяні висівки, сир і сіль

Коли вона охолоне, додати вівсяні висівки, сир і сіль
3

Крок 3

Перемішати

Перемішати
4

Крок 4

Змастити форму для кексів улюбленою олією

Змастити форму для кексів улюбленою олією
5

Крок 5

Викласти суміш, утрамбувати. Готувати в розігрітій до 180 градусів духовці 25-30 хв.

Викласти суміш, утрамбувати.
Готувати в розігрітій до 180 градусів духовці 25-30 хв.
6

Крок 6

У мене вийшли трохи аль денте, тому що готувала 25 хвилин.

У мене вийшли трохи аль денте, тому що готувала 25 хвилин.
7

Крок 7

Вага після запікання.

Вага після запікання.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Ароматні гарячі закуски в булочках

Дана

1330

Ккал

78

Білки

75

Жир

69

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені