Додати в плани
Час підготовки
5 хв.
Час приготування
15 хв.
Порції
4
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
5.0
1
Можна приготувати протягом 15 хвилин. Низька калорійність і дуже ситно
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Куряча печінка - 500 гр.
Крохмаль картопляний - 3 гр.
Цибуля - за смаком
Соєвий соус - за смаком
1
1 Ріжемо цибулю. Обсмажуємо з однією ложкою олії на антипригарній сковороді 5 хвилин
2
2. Ріжемо печінку на невеликі шматки. Додаємо до цибулі та гасимо під кришкою 5-7 хвилин. Додаємо соєвий соус. Перемішуємо
3
3. Додаємо йогурт і гасимо під кришкою ще 5 хвилин
4
4. Додаємо крохмаль і ретельно перемішуємо і ВСІ. Можна додати спеції до смаку. Якщо рідини будемо мало – крохмаль можна не додавати
Порції:
Жир
32
Вуглеводи
20
Білки
107
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings