MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

🥗 Салат "Шампіньйони по-корейськи"

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

5 Порції

5.0

1

Додати до планів


🥗 Салат "Шампіньйони по-корейськи"

Додати до планів


Час приготування

1 год.

Порції

5

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Салат "Шампіньйони по-корейськи"

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

гриби - 900 гр.

2.

Морква - 2 шт.

3.

Перець червоний - 2 шт.

4.

Цибуля - 2 шт.

5.

Часник - 3 зубч.

6.

Олія рослинна рафінована - 100 гр.

7.

Цукор - 2 ст.л

8.

Сіль - за смаком

9.

перець - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

48%

Жир

104г

🍚

42%

Вуглеводи

92г

🥩

10%

Білки

22г

🔥

1334

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 5 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Тонко наріжте моркву у кружечки.

2

Крок 2

Поріжте цибулю кубиками та піджарьте її на олії.

3

Крок 3

Додайте нарізану моркву до цибулі і обсмажуйте все до готовності.

4

Крок 4

Наріжте шампіньйони на тонкі слизькі кружечки та відваріть їх у киплячій воді протягом 7 хвилин. Потім промийте їх холодною водою.

5

Крок 5

Наріжте болгарський перець соломкою та додайте до грибів.

6

Крок 6

Також додайте обсмажену моркву та цибулю, після чого влити оцет, додайте цукор, сіль і перець за смаком.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Соус наршараб з печеним часником: відкрийте нові грані смаку

Дана

663

Ккал

3

Білки

45

Жир

62

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені