Додати до планів
Час приготування
5 хв.
Порції
1
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Товстолобик на чорному хлібі з авокадо
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Всього інгредієнтів: 6
Порції:
Хліб Даниловський на зерновій заквасці - 30 шт.
Огірок парниковий - 20 шт.
Товстолобик маринований - 30 шт.
Авокадо - 1 шт.
Кунжут - за смаком
Хліб - за смаком
Порції:
🥓
Жир
126г
🍚
Вуглеводи
290г
🥩
Білки
117г
🔥
Ккал
Балик із товстолобика порізати тонко, на хліб нанести пюре з авокадо, далі риба та огірок, насіння кунжуту та апельсиновий сироп пару крапель, соус том Ян для смаку.
Дотримуйтесь інструкцій покроково