MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Закуска зі скумбрії, моркви та олії

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

25 Порції

4.0

1

Додати до планів


Закуска зі скумбрії, моркви та олії

Додати до планів


Час підготовки

20 хв.

Час приготування

20 хв.

Порції

25

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Закуска зі скумбрії, моркви та олії

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 4

Порції:

1.

Скумбрія солона - 130 гр.

2.

Морква - за смаком

3.

Вершкове масло - за смаком

4.

Майонез Легкий - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

77%

Жир

130г

🍚

8%

Вуглеводи

13г

🥩

15%

Білки

26г

🔥

1331

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 25 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Скумбрію солону зі спеціями відокремлюємо від кісточок.

Скумбрію солону зі спеціями відокремлюємо від кісточок.
2

Крок 2

Ріжемо дрібним кубиком

Ріжемо дрібним кубиком
3

Крок 3

Спочатку моркву ріжемо соломкою

Спочатку моркву ріжемо соломкою
4

Крок 4

Ріжемо моркву дрібним кубиком

Ріжемо моркву дрібним кубиком
5

Крок 5

Змішуємо з рибкою

Змішуємо з рибкою
6

Крок 6

Додаємо вершкове масло

Додаємо вершкове масло
7

Крок 7

Перемішуємо

Перемішуємо
8

Крок 8

Розминаємо до однорідності

Розминаємо до однорідності
9

Крок 9

Відправляємо у холодильник

Відправляємо у холодильник
10

Крок 10

На багеті

На багеті
11

Крок 11

На хлібці багатозерновому

На хлібці багатозерновому

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Паска: Повітряне диво з цукатами

Дана

8058

Ккал

141

Білки

319

Жир

1180

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені