MealWings

Статті

Diet

NEW

Салат з баклажанами, курячим філе, печерицями та волоськими горіхами

Дарина Сіліна

PREMIUM

@SilinaDarina

Складність: Середня

8 Порції

0.0

Салат з баклажанами, курячим філе, печерицями та волоськими горіхами

Час підготовки

5 хв.

Час приготування

1 год.

Порції

8

Кухня

Українська

Складність

Категорії

  • Баклажани - рецепти

  • Салаті з куркою

  • Рецепти салатів

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Приготуйте на свято цей ефектний і смачний салат з баклажанами, куркою та грибами. Оригінальне оформлення та неперевершений смак неодмінно сподобається гостям та рідним. Усі інгредієнти чудово поєднуються між собою, роблячи смак страви гармонійним. Волоські горіхи та часник чудово підкреслюють запечені баклажани, додаючи їм пікантності. За бажанням куряче філе можна замінити м'ясом стегна, воно більш соковите. Салат виходить смачним і ситним, обов’язково спробуйте!

Салат з баклажанамиСалат з курячим філеСвятковий салат Салат з баклажанами, куркою та печерицямиСалат з печерицями

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 15

Порції:

1.

Куряче філе - 400 гр.

2.

Баклажан - 3 шт.

3.

Печериці свіжі - 500 гр.

4.

Томат чері - 3 шт.

5.

Очищені волоські горіхи - 50 гр.

6.

Ріпчаста цибуля - 2 шт.

7.

Часник - 2 зубч.

8.

Сметана 25% (класична) - 100 гр.

9.

Майонез Провансаль - 100 гр.

10.

Сіль - 1 ч.л

11.

Чорний мелений перець - ½ ч.л

12.

Олія соняшникова рафінована - 100 мл.

13.

Лавровий лист - 1 шт.

14.

Запашний перець горошком - 2 шт.

15.

Петрушка свіжа - ⅕ пуч.

Факти про харчування

Порції:

🥓

59%

Жири

276г

🍚

19%

Вуглеводи

90г

🥩

22%

Білки

104г

🔥

3218

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 8 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Куряче філе помийте, відваріть у підсоленій воді з додаванням лаврового листа та духмяного перцю протягом 20 хвилин після закипання. Остудіть м'ясо в бульйоні до кімнатної температури, так воно буде соковитішим.

Куряче філе помийте, відваріть у підсоленій воді з додаванням лаврового листа та духмяного перцю протягом 20 хвилин після закипання. Остудіть м'ясо в бульйоні до кімнатної температури, так воно буде соковитішим.
2

Крок 2

Баклажани помийте, обріжте хвостики. Не очищаючи овочі від шкірки, наріжте їх пластинками завтовшки 3-4 мм. За допомогою кулінарного пензлика з обох сторін змастіть баклажани соняшниковою олією. Викладіть овочі на деко, застелене пергаментним папером. Посоліть баклажани, приправте чорним меленим перцем за смаком.

Баклажани помийте, обріжте хвостики. Не очищаючи овочі від шкірки, наріжте їх пластинками завтовшки 3-4 мм. За допомогою кулінарного пензлика з обох сторін змастіть баклажани соняшниковою олією. Викладіть овочі на деко, застелене пергаментним папером. Посоліть баклажани, приправте чорним меленим перцем за смаком.
3

Крок 3

Запечіть овочі в попередньо розігрітій до 180 градусів духовці протягом 15-20 хвилин до м’якості. Охолодіть баклажани до кімнатної температури.

Запечіть овочі в попередньо розігрітій до 180 градусів духовці протягом 15-20 хвилин до м’якості. Охолодіть баклажани до кімнатної температури.
4

Крок 4

Свіжі печериці помийте, наріжте кубиком невеликого розміру. Викладіть гриби на сковороду з розігрітою соняшниковою олією. Помішуючи, обсмажте печериці на середньому вогні доти, доки не випарується вся рідина.

Свіжі печериці помийте, наріжте кубиком невеликого розміру. Викладіть гриби на сковороду з розігрітою соняшниковою олією. Помішуючи, обсмажте печериці на середньому вогні доти, доки не випарується вся рідина.
5

Крок 5

Ріпчасту цибулю очистьте від лушпиння, наріжте невеликим кубиком. Додайте овочі до грибів. Перемішайте, продовжуйте обсмажувати інгредієнти разом до готовності. Остудіть суміш до кімнатної температури.

Ріпчасту цибулю очистьте від лушпиння, наріжте невеликим кубиком. Додайте овочі до грибів. Перемішайте, продовжуйте обсмажувати інгредієнти разом до готовності. Остудіть суміш до кімнатної температури.
6

Крок 6

Варене куряче філе наріжте дрібним кубиком, перекладіть в глибокий салатник. Додайте обсмажені з цибулею печериці.

Варене куряче філе наріжте дрібним кубиком, перекладіть в глибокий салатник. Додайте обсмажені з цибулею печериці.
7

Крок 7

Ядра волоських горіхів подрібніть в блендері в дрібну крихту, висипте до решти інгредієнтів. Зубчики часнику очистьте від лушпиння, пропустіть через прес, додайте в салат.

Ядра волоських горіхів подрібніть в блендері в дрібну крихту, висипте до решти інгредієнтів. Зубчики часнику очистьте від лушпиння, пропустіть через прес, додайте в салат.
8

Крок 8

Заправте суміш жирною сметаною та майонезом. Додайте сіль та чорний мелений перець за смаком. Перемішайте до однорідності.

Заправте суміш жирною сметаною та майонезом. Додайте сіль та чорний мелений перець за смаком. Перемішайте до однорідності.
9

Крок 9

На тарілку діаметром 26 см унапусток викладіть слайси баклажанів. Необхідно, щоб більша їх частина звисала на робочу поверхню. В центр поставте склянку. Навколо неї рівномірно розподіліть салат з курячого філе та печериць.

На тарілку діаметром 26 см унапусток викладіть слайси баклажанів. Необхідно, щоб більша їх частина звисала на робочу поверхню. В центр поставте склянку. Навколо неї рівномірно розподіліть салат з курячого філе та печериць.
10

Крок 10

Приберіть склянку. Заверніть всі слайси баклажанів до центру, формуючи салат у вигляді віночка. Прикрасьте салат половинками помідорів чері та зеленню петрушки.

Приберіть склянку. Заверніть всі слайси баклажанів до центру, формуючи салат у вигляді віночка. Прикрасьте салат половинками помідорів чері та зеленню петрушки.
11

Крок 11

Відправте салат в холодильник на 1-2 години, щоб він настоявся і просочився. Апетитний і смачний салат із баклажанів з курячим філе та печерицями наріжте на порційні шматочки і подавайте до святкового столу. Смачного!

Відправте салат в холодильник на 1-2 години, щоб він настоявся і просочився. Апетитний і смачний салат із баклажанів з курячим філе та печерицями наріжте на порційні шматочки і подавайте до святкового столу. Смачного!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Курячі котлети з твердим сиром у вафельних коржах

Дарина Сіліна

1967

Ккал

96

Білки

153

Жири

87

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені