До кожної трапези, з будь-якого приводу і в будь-яку пору року знайдуться відповідні рецепти салатів. Тому що сьогодні їх готують з будь-яких овочів, м'яса, птиці, риби, макаронних виробів, круп і бобових, салатної зелені та фруктів. Кожен етап створення салату - від вибору інгредієнтів до подачі - дає простір фантазії і привід для імпровізації.
Салат «Мімоза» з тунцем та плавленим сиром
Дарина Сіліна
1557
Ккал
115
Білки
87
Жири
89
Вуглеводи
Салат з баклажанами, курячим філе, печерицями та волоськими горіхами
Дарина Сіліна
3218
Ккал
104
Білки
276
Жири
90
Вуглеводи
Салат із червонокачанної капусти з яблуком та кукурудзою
Дарина Сіліна
428
Ккал
6
Білки
27
Жири
50
Вуглеводи
Салат з корейською морквою, кукурудзою та копченим сиром косичка
Дарина Сіліна
1116
Ккал
45
Білки
87
Жири
43
Вуглеводи
Салат з огірком, редисом та кисломолочним сиром
Дарина Сіліна
426
Ккал
68
Білки
9
Жири
17
Вуглеводи
Салат із цвітної капусти та стручкової квасолі з яйцем та твердим сиром
Дарина Сіліна
1012
Ккал
51
Білки
78
Жири
79
Вуглеводи
Салат «Коул слоу»
Дарина Сіліна
262
Ккал
9
Білки
8
Жири
45
Вуглеводи
5.0
Салат з куркою сухариками та сиром
Maksym
951
Ккал
107
Білки
34
Жири
47
Вуглеводи
Салат з курячою печінкою, морквою по-корейськи та маринованими огірками
Дарина Сіліна
1327
Ккал
85
Білки
82
Жири
69
Вуглеводи
Турецький салат із огірків з м'ятою
Дарина Сіліна
430
Ккал
8
Білки
34
Жири
22
Вуглеводи