MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Sajtos sárgarépa fasírtok

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

5.0

1

Sajtos sárgarépa fasírtok

Előkészítési idő

30 p.

Adagok

6

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Az "Ah, milyen ízletes" élményt nem vártam. Lehet, hogy ha az édesebb lenne a répa, élénkebb is lenne! Egyszerűen és lelkiismeret-furdalás nélkül enni a haszonért is egy út! Sütheti hosszabb ideig, hogy színt kapjon, de nekem így is jó!✌️

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 4

Adagok:

1.

Főtt sárgarépa - 370 g

2.

Zabkorpa - 15 g

3.

Túró 5% - 100 g

4.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

12%

Zsír

7г

🍚

47%

Szénhidrát

27г

🥩

40%

Fehérje

23г

🔥

262

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítsen sárgarépát tejjel

Készítsen sárgarépát tejjel
2

2. lépés

Amikor kihűlt, adjuk hozzá a zabkorpát, a túrót és a sót.

Amikor kihűlt, adjuk hozzá a zabkorpát, a túrót és a sót.
3

3. lépés

Keverni

Keverni
4

4. lépés

Kenje meg a muffin formákat kedvenc olajával

Kenje meg a muffin formákat kedvenc olajával
5

5. lépés

Öntse a keveréket, tömörítse le. Süsse előmelegített 180 fokos sütőben 25-30 percig.

Öntse a keveréket, tömörítse le. Süsse előmelegített 180 fokos sütőben 25-30 percig.
6

6. lépés

Nekem egy kicsit al dente lettek, mert 25 percig főztem.

Nekem egy kicsit al dente lettek, mert 25 percig főztem.
7

7. lépés

Súly sütés után.

Súly sütés után.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva