MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Aprított csirkefasírtok

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

3.0

1

Aprított csirkefasírtok

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Ha gyorsan kell mindenkinek egy szelet hús, nem darálom vagy mixelem a húst. Csak felaprítom a mellet késsel vagy kisbaltával... Ma késsel. <br> Végül csak a vágódeszkát, a kést és a serpenyőt kell elmosni.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 2

Adagok:

1.

Csirkemell - 285 g

2.

Fekete borsszemek - ½ g

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

7%

Zsír

5г

🍚

3%

Szénhidrát

2г

🥩

91%

Fehérje

67г

🔥

325

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tulajdonképpen, eszköz a vágáshoz✌️

Tulajdonképpen, eszköz a vágáshoz✌️
2

2. lépés

Csirkemellet és hagymát apríts fel, adj hozzá sót, fekete őrölt borsot, szárított fokhagymát, keverd össze vágódeszkán késsel vagy bárddal, formázz belőle fasírtokat, süsd meg kedvenc olajodon közepes lángon, amíg meg nem sül. <br> 3 perccel a kész állapot előtt fedjük le.

Csirkemellet és hagymát apríts fel, adj hozzá sót, fekete őrölt borsot, szárított fokhagymát, keverd össze vágódeszkán késsel vagy bárddal, formázz belőle fasírtokat, süsd meg kedvenc olajodon közepes lángon, amíg meg nem sül. <br> 3 perccel a kész állapot előtt fedjük le.
3

3. lépés

Jó étvágyat.

Jó étvágyat.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva