
Előkészítési idő
5 p.
Elkészítési idő
1 ó.
Adagok
2
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Tatárbifsztek – nagyon népszerű éttermi étel, de otthon is nagyon könnyen elkészíthető. Lehet hozzáadni olívaolajat és nem használni mustárt. A tatárbifsztek sokféle hozzávalóval készíthető: kapribogyó, friss uborka, avokádó, koktélparadicsom... A fantázia határtalan. Van egy alap receptem.
Összes hozzávaló: 4
Adagok:
Atlanti-óceáni szardella - 100 g
Hagyma - ízlés szerint
Mustár - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
13г
🍚
Szénhidrát
32г
🥩
Fehérje
27г
🔥
Kcal
Helyezze a halat a tatarhoz a fagyasztóba 15-20 percre, így könnyebb felvágni. Nagyon apróra vágjon egy negyed vörös édeshagymát. Vegye ki a halat a fagyasztóból, és vágja nagyon apró kockákra. Tegye a halat és a hagymát egy olyan tálba, amelyben könnyen keverheti. Adjunk hozzá mustárt (lehet dijoni), Worcestershire-szószt és sót ízlés szerint. Fedjük le fóliával, és tegyük a hűtőbe pácolódni. Fél óra múlva fogyasztható. Nagyon finom avokádóval vagy pirítósra, amelyet ricottával vagy sajttal kentek meg.
Kövesse a lépéseket gondosan