MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Lazac/pisztráng tatár

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Lazac/pisztráng tatár

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

5 perc.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

2

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Tatárbifsztek – nagyon népszerű éttermi étel, de otthon is nagyon könnyen elkészíthető. Lehet hozzáadni olívaolajat és nem használni mustárt. A tatárbifsztek sokféle hozzávalóval készíthető: kapribogyó, friss uborka, avokádó, koktélparadicsom... A fantázia határtalan. Van egy alap receptem.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 4

Adagok:

1.

Atlanti-óceáni szardella - 100 g

2.

Hagyma - ízlés szerint

3.

Mustár - ízlés szerint

4.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

18%

Zsír

13г

🍚

44%

Szénhidrát

32г

🥩

38%

Fehérje

27г

🔥

341

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Helyezze a halat a tatarhoz a fagyasztóba 15-20 percre, így könnyebb felvágni. Nagyon apróra vágjon egy negyed vörös édeshagymát. Vegye ki a halat a fagyasztóból, és vágja nagyon apró kockákra. Tegye a halat és a hagymát egy olyan tálba, amelyben könnyen keverheti. Adjunk hozzá mustárt (lehet dijoni), Worcestershire-szószt és sót ízlés szerint. Fedjük le fóliával, és tegyük a hűtőbe pácolódni. Fél óra múlva fogyasztható. Nagyon finom avokádóval vagy pirítósra, amelyet ricottával vagy sajttal kentek meg.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva