MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Csirkemell krumpli rakott burgonya

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

4.0

1

Csirkemell krumpli rakott burgonya

Előkészítési idő

20 p.

Adagok

1

Nehézség

Kategóriák

  • Hal rakottas

  • Húsos rakott étel

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

A burgonyát főzzük meg, majd törjük pürévé. A hagymát, a sárgarépát és a csirkemell filét vágjuk fel és aprítsuk össze turmixgépben. Süssük serpenyőben lassú tűzön olaj nélkül, ha szükséges, adhatunk hozzá egy kis vizet, ha elkezdene odaégni, adjunk hozzá fűszereket. 1 réteg burgonya, csirkés töltelék, joghurt és sajt.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 5

Adagok:

1.

Csirkemell - 80 g

2.

Márvány sajt - 30 g

3.

Hagyma - ízlés szerint

4.

Sárgarépa - ízlés szerint

5.

Joghurt - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

16%

Zsír

11г

🍚

35%

Szénhidrát

24г

🥩

49%

Fehérje

34г

🔥

327

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Főzzük meg a burgonyát, és törjük pürévé. A hagymát, a sárgarépát és a csirkemellet vágjuk össze, majd aprítsuk fel turmixgépben. Pirítsuk serpenyőben lassú tűzön olaj nélkül, ha szükséges, adjunk hozzá egy kis vizet, ha odakap, adjunk hozzá fűszereket. 1 réteg burgonya, töltelék csirkével, joghurt és sajt.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Gyermek burgonyás rakott hús darált hússal

Дана

1403

Kcal

41

Fehérje

124

Zsír

29

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva