Elkészítési idő
30 p.
Adagok
2
Konyha
Orosz
Nehézség
Kategóriák
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
A receptről
Fedezze fel ezt a meglepően egyszerű és hihetetlenül ízletes cukkini rakott ételt, amelyet közvetlenül a serpenyőben készíthet el! Ez a tökéletes megoldás egy gyors és egészséges ebédre vagy vacsorára, amely gyengédségével és aromájával fogja Önt elkápráztatni. Mindössze néhány lépés, és máris egy ínycsiklandó étel kerül az asztalára, amely még a legigényesebb ínyencek szívét is meghódítja.
Hozzávalók listája
Összes hozzávaló: 6
Adagok:
Cukkini - 300 g
Hagyma - ½ db
S0 tojások - 2 db
Olaj - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Bors - ízlés szerint
Táplálkozási tények
Adagok:
🥓
Zsír
108г
🍚
Szénhidrát
88г
🥩
Fehérje
18г
🔥
Kcal
Napi értékek
Elkészítési lépések
1. lépés
Kezdje a kulináris kalandot a hagyma apró kockákra vágásával, majd pirítsa aranybarnára növényi olajon. Eközben vágja vékony szeletekre a cukkinit, és adja hozzá a hagymához. Fedő alatt főzze 10-15 percig, amíg a cukkini megpuhul és omlós lesz.
2. lépés
Egy külön tálban verjük fel a tojásokat simára, ízlés szerint sóval és borssal. Keverjük össze a sült cukkinit a tojásos keverékkel, és alaposan keverjük össze, hogy minden darab átitatódjon az illatos szósszal.
3. lépés
Öntse a kapott keveréket egy felhevített, olajozott serpenyőbe. Főzze lassú tűzön, lefedve 6 percig. Ezután fedje le a serpenyőt egy nagy tányérral, és óvatosan fordítsa meg a rakott ételt. Folytassa a főzést további 3 percig, hogy mindkét oldalán aranybarna kérget kapjon.
Jó étvágyat!
Kövesse a lépéseket gondosan