Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
5 perc
Főzési idő
15 perc
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
5.0
1
Elkészíthető 15 percen belül. Alacsony kalóriatartalmú és nagyon laktató
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Csirkemáj - 500 g
Burgonyakeményítő - 3 g
Hagyma - ízlés szerint
Szójaszósz - ízlés szerint
1
1 Vágjuk fel a hagymát. Süssük 5 percig egy tapadásmentes serpenyőben egy evőkanál olajjal
2
2. Vágjuk fel a májat kisebb darabokra. Adjuk hozzá a hagymához, és pároljuk fedő alatt 5-7 percig. Adjuk hozzá a szójaszószt. Keverjük össze.
3
3. Adjunk hozzá joghurtot, és pároljuk fedő alatt még 5 percig.
4
4. Hozzáadjuk a keményítőt és alaposan összekeverjük, és kész. Ízlés szerint fűszereket is adhatunk hozzá. Ha kevés a folyadék, a keményítőt el is hagyhatjuk.
Adagok:
Zsír
32
Szénhidrát
20
Fehérje
107
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings