MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Túrós-ananászos szuflé

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

5 Adagok

4.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Túrós-ananászos szuflé

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

10 perc.

Elkészítési idő

10 perc.

Adagok

5

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Túrós-ananászos szuflé. Turmixoljuk össze a túrót, az ananászt a tejben feloldott zselatinnal.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 4

Adagok:

1.

Túró 5% - 350 g

2.

Tej 3,2% (pasztőrözött) - 80 g

3.

Élelmiszer zselatin - 10 g

4.

Konzerv ananász - 230 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

15%

Zsír

20г

🍚

32%

Szénhidrát

42г

🥩

53%

Fehérje

71г

🔥

637

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 5 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Ananász a saját levében, lágy túró

Ananász a saját levében, lágy túró
2

2. lépés

Forrós tejben oldjuk fel a zselatint az utasítás szerint.

Forrós tejben oldjuk fel a zselatint az utasítás szerint.
3

3. lépés

Öntjük a túróra

Öntjük a túróra
4

4. lépés

Ananászokat saját levében lével együtt adjuk hozzá

Ananászokat saját levében lével együtt adjuk hozzá
5

5. lépés

Turmixgéppel felverjük

Turmixgéppel felverjük
6

6. lépés

Öntsük formákba 130 g-mal.

Öntsük formákba 130 g-mal.
7

7. lépés

A hűtőbe dermedésig

A hűtőbe dermedésig

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva