MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Túrós-ananászos szuflé

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

5 Adagok

4.0

1

Túrós-ananászos szuflé

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

10 p.

Adagok

5

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Túrós-ananászos szuflé. Turmixoljuk össze a túrót, az ananászt a tejben feloldott zselatinnal.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 4

Adagok:

1.

Túró 5% - 350 g

2.

Tej 3,2% (pasztőrözött) - 80 g

3.

Élelmiszer zselatin - 10 g

4.

Konzerv ananász - 230 g

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

15%

Zsír

20г

🍚

32%

Szénhidrát

42г

🥩

53%

Fehérje

71г

🔥

637

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 5 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Ananász a saját levében, lágy túró

Ananász a saját levében, lágy túró
2

2. lépés

Forrós tejben oldjuk fel a zselatint az utasítás szerint.

Forrós tejben oldjuk fel a zselatint az utasítás szerint.
3

3. lépés

Öntjük a túróra

Öntjük a túróra
4

4. lépés

Ananászokat saját levében lével együtt adjuk hozzá

Ananászokat saját levében lével együtt adjuk hozzá
5

5. lépés

Turmixgéppel felverjük

Turmixgéppel felverjük
6

6. lépés

Öntsük formákba 130 g-mal.

Öntsük formákba 130 g-mal.
7

7. lépés

A hűtőbe dermedésig

A hűtőbe dermedésig

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva