MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Csirkemell- és sütőtökszeletek

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

20 Adagok

5.0

1

Csirkemell- és sütőtökszeletek

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

20

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Csirkemell- és sütőtökszeletkék

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 6

Adagok:

1.

Tök - 300 g

2.

Prémium búzaliszt - 70 g

3.

Hagyma - ízlés szerint

4.

Fokhagyma - ízlés szerint

5.

- ízlés szerint

6.

Tojás - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

8%

Zsír

12г

🍚

72%

Szénhidrát

112г

🥩

21%

Fehérje

32г

🔥

648

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 20 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Csirkemellet, hagymát, fokhagymát és sütőtököt darálóval átdaráljuk, megsózzuk, megborsozzuk

Csirkemellet, hagymát, fokhagymát és sütőtököt darálóval átdaráljuk, megsózzuk, megborsozzuk
2

2. lépés

Tojásokat és lisztet adunk hozzá, összekeverjük

Tojásokat és lisztet adunk hozzá, összekeverjük
3

3. lépés

Sütjük mindkét oldalát készre.

Sütjük mindkét oldalát készre.
4

4. lépés

Fordítjuk

Fordítjuk
5

5. lépés

A termoszkonténerbe.

A termoszkonténerbe.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva