MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Csirkemell- és sütőtökszeletek

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

20 Adagok

5.0

1

Csirkemell- és sütőtökszeletek

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

20

Nehézség

Kategóriák

  • Több fogásos ételek sütőtökkel

  • Fasírtok

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Csirkemell- és sütőtökszeletkék

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Tök - 300 g

2.

Prémium búzaliszt - 70 g

3.

Hagyma - ízlés szerint

4.

Fokhagyma - ízlés szerint

5.

- ízlés szerint

6.

Tojás - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

8%

Zsír

12г

🍚

72%

Szénhidrát

112г

🥩

21%

Fehérje

32г

🔥

648

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 20 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Csirkemellet, hagymát, fokhagymát és sütőtököt darálóval átdaráljuk, megsózzuk, megborsozzuk

Csirkemellet, hagymát, fokhagymát és sütőtököt darálóval átdaráljuk, megsózzuk, megborsozzuk
2

2. lépés

Tojásokat és lisztet adunk hozzá, összekeverjük

Tojásokat és lisztet adunk hozzá, összekeverjük
3

3. lépés

Sütjük mindkét oldalát készre.

Sütjük mindkét oldalát készre.
4

4. lépés

Fordítjuk

Fordítjuk
5

5. lépés

A termoszkonténerbe.

A termoszkonténerbe.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Hajdinás húsgombócok paradicsomszószban

Эмилия

1484

Kcal

90

Fehérje

71

Zsír

118

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva