MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Céklakaviár

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

2.0

1

Céklakaviár

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

4

Nehézség

Kategóriák

  • Sovány receptek, sovány ételek, sovány asztal

  • Egyéb ételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Cékla kaviár - nemcsak nagyon egészséges étel, hanem remekül illik az ünnepi asztalra is. Egyszerű az elkészítése, de nagyon finom.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Üzbegisztáni arany mazsola - 50 g

2.

Dió - 17 g

3.

Kristálycukor - 1 db

4.

Fekete borsszemek - ½ db

5.

Hagyma - ízlés szerint

6.

Cékla - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

13%

Zsír

12г

🍚

80%

Szénhidrát

74г

🥩

8%

Fehérje

7г

🔥

421

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdetnek tisztítsuk meg, mossuk meg és vágjuk kockára a közepes hagymát. Egy mély serpenyőbe öntsünk egy kis olajat. Az olaj típusát saját ízlés szerint választhatja ki. Nálam finomítatlan napraforgóolaj volt. Melegítsük fel az olajat, és tegyük bele az előkészített hagymát. Pirítsuk a hagymát aranybarnára.

Kezdetnek tisztítsuk meg, mossuk meg és vágjuk kockára a közepes hagymát. Egy mély serpenyőbe öntsünk egy kis olajat. Az olaj típusát saját ízlés szerint választhatja ki. Nálam finomítatlan napraforgóolaj volt. Melegítsük fel az olajat, és tegyük bele az előkészített hagymát. Pirítsuk a hagymát aranybarnára.
2

2. lépés

Amíg a hagyma sül, megtisztítjuk a céklát. Megmossuk. És szalmára vágjuk. Javaslom, hogy vagy késsel vágja, vagy használjon koreai répa reszelőt.

Amíg a hagyma sül, megtisztítjuk a céklát. Megmossuk. És szalmára vágjuk. Javaslom, hogy vagy késsel vágja, vagy használjon koreai répa reszelőt.
3

3. lépés

Hozzáadjuk a szeletelt céklát a serpenyőbe a hagymához. Összekeverjük. Csökkentjük a hőt, és saját levében pároljuk, időnként megkeverve. Amikor a cékla félig kész, hozzáadjuk a sót, a cukrot, az őrölt fekete borsot, a mazsolát, a diót, a citromlevet és az ecetet. Lehet hozzáadni csak az egyiket: citromlevet vagy ecetet. Pároljuk, amíg kész nem lesz. Pár perccel a kikapcsolás előtt hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát. Mindent jól összekeverünk. Kikapcsoljuk a tűzhelyet, és hagyjuk állni.

Hozzáadjuk a szeletelt céklát a serpenyőbe a hagymához. Összekeverjük. Csökkentjük a hőt, és saját levében pároljuk, időnként megkeverve. Amikor a cékla félig kész, hozzáadjuk a sót, a cukrot, az őrölt fekete borsot, a mazsolát, a diót, a citromlevet és az ecetet. Lehet hozzáadni csak az egyiket: citromlevet vagy ecetet. Pároljuk, amíg kész nem lesz. Pár perccel a kikapcsolás előtt hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát. Mindent jól összekeverünk. Kikapcsoljuk a tűzhelyet, és hagyjuk állni.
4

4. lépés

A céklakaviárt melegen és hidegen egyaránt lehet fogyasztani. Friss zöldfűszerekkel díszítve a céklakaviár csodálatos dísze lesz az ünnepi asztalának. Az egyedi íz kellemesen meglepi vendégeit. Jó étvágyat!

A céklakaviárt melegen és hidegen egyaránt lehet fogyasztani. Friss zöldfűszerekkel díszítve a céklakaviár csodálatos dísze lesz az ünnepi asztalának. Az egyedi íz kellemesen meglepi vendégeit. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Gombával töltött zsemlék air fryerben

Дарина Сіліна

1056

Kcal

53

Fehérje

86

Zsír

51

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva