Előkészítési idő
45 p.
Elkészítési idő
35 p.
Adagok
1
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Rakott étel rózsaszín lazaccal, brokkolival és kókusztejjel
Összesen hozzávalók: 4
Adagok:
Gyöngy árpa kása vízben - 165 g
Brokkolipüré - 50 g
Friss gorbuša - 100 g
Konzervált sárgabarack - 100 g
Adagok:
🥓
Zsír
8г
🍚
Szénhidrát
55г
🥩
Fehérje
27г
🔥
Kcal
Főzzünk árpakását. 34 g árpából 165 g kása lett.
Brokkoli hozzáadása
Felül helyezze el a rózsaszín lazacot
Önts mindent kókusztejjel
Sütőben süssük 190 fokon 30-35 percig, a saját sütőhöz igazítva.
Kövesd a lépéseket figyelmesen