MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

🍲 Bulgur csirkével és zöldségekkel

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

5 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


🍲 Bulgur csirkével és zöldségekkel

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

5

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Csirke és zöldségek bulgurral 🍲

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 5

Adagok:

1.

Konzerv kukorica - 100 g

2.

Bulgur - 200 g

3.

Hagyma - 1 db

4.

Sárgarépa - 1 db

5.

Bors piros - 1 db

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

2%

Zsír

4г

🍚

81%

Szénhidrát

133г

🥩

16%

Fehérje

27г

🔥

767

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 5 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A csirkemellet kockákra vágjuk, és aranybarnára sütjük. A sárgarépát lereszeljük, a hagymát apróra vágjuk.

2

2. lépés

Pirítsuk 2-3 percig ugyanabban a serpenyőben, mint a csirkét. Adjunk hozzá bulgurt, sót/borsot/fűszereket.

3

3. lépés

Két pohár vízzel felöntjük, összekeverjük, és felforraljuk.

4

4. lépés

Amikor a víz felforr, adjuk hozzá az apróra vágott paprikát, kukoricát és csirkét.

5

5. lépés

Alaposan összekeverjük, és készre pároljuk.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Эмилия

3729

Kcal

56

Fehérje

112

Zsír

640

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva