Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
1 óra
Adagok
5
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
5.0
1
Csirke és zöldségek bulgurral 🍲
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Konzerv kukorica - 100 g
Bulgur - 200 g
Hagyma - 1 db
Sárgarépa - 1 db
Bors piros - 1 db
1
A csirkemellet kockákra vágjuk, és aranybarnára sütjük. A sárgarépát lereszeljük, a hagymát apróra vágjuk.
2
Pirítsuk 2-3 percig ugyanabban a serpenyőben, mint a csirkét. Adjunk hozzá bulgurt, sót/borsot/fűszereket.
3
Két pohár vízzel felöntjük, összekeverjük, és felforraljuk.
4
Amikor a víz felforr, adjuk hozzá az apróra vágott paprikát, kukoricát és csirkét.
5
Alaposan összekeverjük, és készre pároljuk.
Adagok:
Zsír
4
Szénhidrát
133
Fehérje
27
Kcal
@ 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings